当前位置:威廉希尔中文网站 > 竞猜游戏 > 网络赌博怎样拉人进群 - 潜伏一周,是时候爆出你们的表现了

网络赌博怎样拉人进群 - 潜伏一周,是时候爆出你们的表现了

作者:匿名 时间:2020-01-11 14:49:45 人气:1568

网络赌博怎样拉人进群 - 潜伏一周,是时候爆出你们的表现了

网络赌博怎样拉人进群,身兼数职的小编,每日潜伏在v+群里,一会感觉自己是偷偷露个头在教室窗户上“监视”大家上课状况的教导主任,(写到这,脑海里突然浮现出一个诡异的画面,觉得自己站在教室外边,只露出一双眼睛盯着大家,一身鸡皮疙瘩……)随时留意群动态。

一会感觉自己是在屁股后边催作业的班主任,一直催着小米老师:作业收齐了没有,都做得怎么样啊?所以不要怪小米老师催得紧,真正催债的在这呢……会不会收到不明威胁呢……

果然小米老师很厉害,作业收了一大堆。

看了大家的作业,突然发现小编文学修为太差,不能用优美的语言,华丽的辞藻来描述你们的变化,只能用佩服、惊叹的表情来表现那一刻的心情。

小编这个教导主任、班主任真的很自豪,看到大家瑜伽入门的这几个体式做得棒棒哒,必须展示出来。

为了激励大家接下来的课程好好练习,认真、贴心的rosie老师和lulu老师在大家的作业中评选了一些表现优秀的小伙伴,并做了细心的点评。

希望小伙伴们根据点评多加练习,让自己的体式更完美。

快来搜索自己的身影吧!

第一名:完美!

第二名 可将重心稍向前移

第三名:继续加油,期待你继续伸直双腿!

第四名:可适度放松脚趾

第五名 :双腿、脊柱的状态都很好,可适度放松脚趾

特别奖:停留在了适合自己的港湾,还需注意双脚分开的距离哦!

第一名 我没有见过比你更好的

第二名:可稍作沉肩

第三名:可将大臂稍作外旋

第四名:可将骨盆稍作后倾

第五名:双手稍向后移动,小臂垂直地面

特别奖:没错,在适合你的位置上你会更容易收获幸福

第一名:上犬式标准示范!

第二名:大臂稍作外旋更完美~

第三名:下次可尝试在眼镜蛇式停留,稳定肩胛,加强上肢力量

第四名:肩胛骨稍作内收,可微曲手肘哦

第五名:继续收腹,避免挤压腰部~

特别奖:进步速度赶上火箭

第一名:基本是标准的下犬喽,下背部可继续伸展

第二名:可稍抬头哦

第三名:肩背展开会更美

特别奖:有对比,才能会更好的进阶哦。但还需增强肩部与上背部力量,同时继续深入屈髋。

加油练,小编每周都会把作业反馈发给大家,每周静等你优秀的身影如约而至!

凤凰全讯

相关新闻